扎马步他敢说还?是行家的，可还?是被桑九味点出两个不对的地?方，摆正后全身紧绷酸 ，原本的游刃有余彻底消失。 不过短短5分钟，旁人就看着四位嘉宾汗如雨下，安琴更是摇摇 坠，每次快要摔倒的时候都会及时被桑九味用?藤条抵住，不得不接着站，也不知道?那软乎乎的藤条是怎么撑住一个人的。 陈霄看他们这样 动得快要掉泪，终于每天被 的人不是他了！ 二十分钟后，安琴差不多?到了极限，她都不知道?自己怎么坚持下来的，浑身已经被汗 透，什么形象都顾不上了，听到桑九味说她可以休息了，直接向前栽倒，被桑九味一把扶住，叫来小助理和妮姐把人接到旁边休息。 妮姐也没想到安琴居然撑了这么久，往回走的时候忍不住小声道?：“你这么拼干嘛，差不多?说要休息就好了。” 安琴 着气 本没力气回答她，要是有力气肯定喊冤，她本不想拼啊！ 都是桑九味，不知道?用?了什么手段，让她想放弃都做不到。 弹幕现在也没人说安琴装了，安琴的状态 眼可见，那么多?汗谁装得出来，加上另外?三个嘉宾也没好到哪去，观众们甚至有点佩服安琴了。 “扎马步这么累啊？可怕” “对安琴刮目相看了，她居然能?坚持到这种程度” “意志力好强，难怪会红” “苏影帝和张嘉佳也快不行了，吴前辈果然是前辈，还?很稳” “扎马步这么暴汗吗，有点心动，可以减肥吧？” “他们这个马步和普通的有点不一样” 半个小时后，桑九味终于宣布全员休息，不管是嘉宾还?是后面的徒弟们，通通“啊~”一声，原地?瘫软坐下，姿势各异。 缓了好一会儿，众人才有力气回去休整，安琴更是在路上就昏昏睡，几乎是被架着回去的。 安琴睡了有生以来最沉的一觉，醒来时妮姐都快联系医生了。 “你总算醒了！”妮姐如释重负，“你睡了四个小时，怎么也叫不醒，上午的直播暂停了，怎么样，要去医院吗？” 安琴还?有点懵，爬起?来伸懒 ，浑身骨头都松了，她现在只有一个觉，轻松。 “下午的直播还?能?继续吗？”妮姐问她。 “可以。”安琴肯定道?，让她现在跑马拉松都行。 和妮姐说完，安琴先去洗澡，出那么多?汗直接睡过去，小助理只能?帮她简单擦一下，等洗完澡，安琴更是如获新?生。  神百倍地?去工作，苏影帝三人也到了，四个人互相  了一番，原来大家觉都一样，虽然当时累到 力，但睡一觉起?来后世界都清明一片了。 “我第一次睡得这么舒服。”吴前辈慨道?，另外?三人点头认同。 苏影帝平 太忙，一直有黑眼圈，但现在比昨天浅了不少?，也没了隐隐的疲惫。 张嘉佳更别说，成天熬夜，仗着年轻没觉，现在有了对比才发现身体原先的疲惫。 这一切都是清晨那30分钟马步的功效，四人内心都有程度不同的喜悦。 因为临时一上午没有直播，网友们议论纷纷。 “终于开播了，怎么回事居然断播了一上午” “安安没事吧！” “佳佳看着 神的，还?好还?好” “不会是因为蹲了马步，所以他们累到了？” “这么虚？” “看早上确实很累，全是汗” 桑九味对他们的身体素质很失望，才蹲30分钟马步就躺了一上午，“休息好了就过来吧。” 四位嘉宾终于正式开始了学菜生涯，他们选的那些菜做起?来比他们想的难多?了。 第三十一章 偷盗（二合一） 因?为时间有限, 教学过程简化再简化，虽然桑九味他们没有提，但节目组很自觉地在他们学习的时候没有靠近拍, 说了什么观众并不能听到。 四位嘉宾都学得?很认真, 不知道是不是上午晨练的功效，他们现在脑子特别清醒，教一遍都能记个?大概, 之后就是?自己练习。 当厨师真是?很累, 等直播结束, 四个嘉宾恨不得就地瘫倒。 不知道是?不是所有菜都要求这么高，反正他们今天学的, 全?程不能有一点放松, 菜的变化就在一瞬间，他们一眨眼, 就被带教师兄说火候过了，失败。 另外桑家的度量衡是?真的很奇怪！ 什么叫“羊腿的表面?要像一层膜包住, 不能干不能”、“在鲍鱼身体收缩的一瞬间杀死它”、“受从手中挤过的瞬间来确定比例是?否合适”、“观察面?团的孔大小?来确定是?否可以 它”…… 最离谱的是?，当嘉宾们偶然间碰巧做到了其中一点, 成品的味道还真直线上升！ 说明确实不是?人家藏私，人家已经把最华的部分?都说了, 他们做不到而已。 这么一波下来，这一边嘉宾的气氛就特别励志，很认真在学, 因?为不认真桑九味的眼神和小?藤条就过来了, 等休息时间了才惊觉自己竟如此?投入。 晚上临睡前, 安琴照例称了体重，惊讶发?现自己轻了两斤？？ 她昨天吃了那么多, 今天做失败的东西也吃了不少，她只希望能少长点，居然还瘦了。 安琴稍一回想就想到上午20分?钟马步暴汗，她本来为了上镜好看已经很瘦了，一天瘦两斤属于过快，可她现在一点不舒服都没有。 妮姐正好进来，问她：“明天早上还去吗？昨天观众反应我看了，意外的不错，不过你的丑照又多了几张。” “去！”安琴坚定道，20分?钟暴汗，就能在她吃这么多的情况下还瘦两斤，谁不去是?傻子，被拍丑照算什么，她又不是?没有过。 今早太排斥了，而且太累没心?思?去记动作要点，明天一定要学会！ 不仅是?安琴，其他三个?嘉宾同样受到扎马步的妙用，最明显的就是?苏影帝，他失眠多年，这次破天荒睡了个?好觉。 第二天早晨，四人齐聚大树下，没有一丝不愿，还比昨天提早了半小?时到。 桑九味看他们这样一点也不意外，但?凡识货一点就知道她教的都是?好东西，轻轻扬了扬下巴示意，“站进去吧。” “好的师父！”张嘉佳依旧是?最大声的那个?。 虽然比昨天好了点，可四人还是?很快暴汗，一样痛苦，不过这次他们都很认真的受身体是?如何发?力?的，动作要点又有哪些。 结束后，吴前辈坐在地上休息，问道：“小?师父，这个?我们以后回去也能练吗？” 闻言，其他三人也将目光投向桑九味。 “都教给你们了，想练就练。”桑九味随口道。 这下四人都放心?了，吴前辈 地承诺道：“没有你的允许，我们不会再教给别人的。” 桑九味不置可否，这种?话听?听?就算了，此?时吴前辈可能是?真心?的，但?时间久了就不一定了，自己身体好了能不想着教给家人朋友？她也懒得?管，一个?基础罢了，教了就教了。 倒是?节目组员工和观众很莫名，扎马步而已，至于说得?跟秘传神功一样吗？ 今天不会睡一上午了，四位嘉宾继续学习做菜，氛围积极向上，彻底融入到后厨生活中，和林森他们碰撞出幽默的火花，一开始因?为不太会做菜，搞出好多笑话，林森不停扶额，弹幕一看他那样就狂笑。 陈黑他们又都是?年轻人，混 了以后各种?俏皮话往外蹦，张嘉佳和陈霄大概天生气场不和，成天相? 相?杀，不少观众还特别嗑他俩cp。 每个?人脸上都泛着奋斗的光彩，看着就能让人 出微笑。 “呜呜~他们气氛好好啊” “觉好真实，这种?人间烟火气很幸福的样子” “我已经看着他们写完半本暑假作业了” “是?的！看他们这样一下就不丧了，要认真生活！” “这边好 光，舒服太多，隔壁真的，没法说了” “我也是?从隔壁跑过来，看得?我头大” 有一些从西餐厅直播间跑来的观众忍不住发?弹幕，他们要在这里洗眼睛。 去西餐厅的嘉宾，觉不是?学做菜，是?在拍狗血偶像剧，暧昧、拉扯、误会、冷战、三角恋样样不缺，是?的，季影后不仅和帅气主?厨有互动，与新来的小? 狗嘉宾也很有cp，一开始观众们还不停嗷嗷叫好嗑。 但?战线一拉长，他们开始搞吵架冷战，季影后故意和小?狗靠近让主?厨吃醋，主?厨故意对?另一位女嘉宾示好，把厨房当做战场，加了各种?狗血桥段。 倒是?没见他们怎么学做菜，学习的时候要么玩暧昧，要么冷战一个?敷衍教，一个?赌气学，观众都看不下去了。 季影后因?为这几天直播，口碑都下去不少，越看后面?越觉得?不是?装的，季影后不会真的和混血主?厨谈起来了吧。 第五天的时候，嘉宾们已经有了三成火候，如果以后继续练习，没准能赶上林森八成功力?。 因?为在之后他们就要比试了，不会再来这个?后厨练习了，以后见面?的机会少之又少，大家都有点伤，就连安琴也有几分?舍不得?。 伤中，唯独有一个?人特别突兀。 “哈哈哈！我已经拜入师门，可以天天来啦~大师兄，等我节目录完我就回来找你们啊，我问了经纪人，后面?几天都给我放假来着……”张嘉佳狂笑一通，然后叽叽喳喳和林森说了一堆，又和陈霄斗了几句嘴。 众人彻底伤不下去了，无语地看向他，弹幕气氛也突然反转，开始哈哈哈。 直播关停，众人收拾情绪、收拾东西要撤离后厨，并且今天是?最后一天了，他们准备在九味楼一起吃一顿。 这是?导演找桑九味商量了一下，在营业时间外给大家做一顿宵夜，本来桑九味不想加班的，但?是?他给的实在太多了~ 这个?消息让整个?节目组都动了，大家快速收好东西，帮着布置好桌椅，自觉入座，这几天他们天天在后厨闻着香味儿，却只吃过嘉宾们的失败品，别提多心?酸了，都快成心?魔了。 安琴也毫不犹豫地入座，一点没有自己是?女明星这个?点不能吃东西的自觉，妮姐张张口言又止，最后还是?闭嘴坐到了她旁边，就吃这一顿，没事。 问过导演他们可以喝酒后，桑九味搬出了她的新酒，“桑葚酒，度数不高，可以当果酒喝，导演大方，我也不能小?气，新品送你们尝尝。” 众人 呼，去分?酒。 这酒果然度数不高，甜香味比酒味更浓，紫 的 体在杯中淌，清澈好看，喝上一口，嘴 还会被染上些微紫红，很是?好看。 桑葚酒的口特别顺滑，而且清 ，凉凉地淌过喉咙，口鼻内回 着桑葚的香气，女孩子都很喜。 这次不算什么正式场合，上菜也随意不少，也不拘着大家一定要坐在位子上，吃喝高兴了，跑去隔壁桌串门抢菜的也不少。 众人吃到了桑九味做的干酱鲍鱼、烤羊腿和丸子，还有玲珑塔，正是?嘉宾们这几天学习的菜。 玲珑塔是?苏影帝学习的面?点，外形是?一个? 你的宝塔，形状复杂，苏影帝折腾了好久才勉强捏出两层，桑九味这个?是?九层宝塔，层层口味不一样。 从低到高口味咸逐渐变甜，吃的时候需要有人来分?，从下吃到上，通常第一口是?桌上最年长或是?地位最高的人来夹。 现在这个?人是?导演无疑，导演拿着筷子纠结半晌，无从下手，“真舍不得?啊。” 其他人在玲珑塔端上来第一时间就是?拍照，这个?塔是?今最出风头的，太惹眼了。024Lｑｔ.ｃoｍ |
，原本的游刃有余彻底消失。 不过短短5分钟，旁人就看着四位嘉宾汗如雨下，安琴更是摇摇
坠，每次快要摔倒的时候都会及时被桑九味用?藤条抵住，不得不接着站，也不知道?那软乎乎的藤条是怎么撑住一个人的。 陈霄看他们这样
动得快要掉泪，终于每天被
的人不是他了！ 二十分钟后，安琴差不多?到了极限，她都不知道?自己怎么坚持下来的，浑身已经被汗
透，什么形象都顾不上了，听到桑九味说她可以休息了，直接向前栽倒，被桑九味一把扶住，叫来小助理和妮姐把人接到旁边休息。 妮姐也没想到安琴居然撑了这么久，往回走的时候忍不住小声道?：“你这么拼干嘛，差不多?说要休息就好了。” 安琴
着气
本没力气回答她，要是有力气肯定喊冤，她
眼可见，那么多?汗谁装得出来，加上另外?三个嘉宾也没好到哪去，观众们甚至有点佩服安琴了。 “扎马步这么累啊？可怕” “对安琴刮目相看了，她居然能?坚持到这种程度” “意志力好强，难怪会红” “苏影帝和张嘉佳也快不行了，吴前辈果然是前辈，还?很稳” “扎马步这么暴汗吗，有点心动，可以减肥吧？” “他们这个马步和普通的有点不一样” 半个小时后，桑九味终于宣布全员休息，不管是嘉宾还?是后面的徒弟们，通通“啊~”一声，原地?瘫软坐下，姿势各异。 缓了好一会儿，众人才有力气回去休整，安琴更是在路上就昏昏
，浑身骨头都松了，她现在只有一个
神百倍地?去工作，苏影帝三人也到了，四个人互相
了一番，原来大家
力，但睡一觉起?来后世界都清明一片了。 “我第一次睡得这么舒服。”吴前辈
太忙，一直有黑眼圈，但现在比昨天浅了不少?，也没了隐隐的疲惫
它”…… 最离谱的是?，当嘉宾们偶然间碰巧做到了其中一点, 成品的味道还真直线上升！ 说明确实不是?人家藏私，人家已经把最
地承诺道：“没有你的允许，我们不会再教给别人的。” 桑九味不置可否，这种?话听?听?就算了，此?时吴前辈可能是?真心?的，但?时间久了就不一定了，自己身体好了能不想着教给家人朋友？她也懒得?管，一个?基础罢了，教了就教了。 倒是?节目组员工和观众很莫名，扎马步而已，至于说得?跟秘传神功一样吗？ 今天不会睡一上午了，四位嘉宾继续学习做菜，氛围积极向上，彻底融入到后厨生活中，和林森他们碰撞出幽默的火花，一开始因?为不太会做菜，搞出好多笑话，林森不停扶额，弹幕一看他那样就狂笑。 陈黑他们又都是?年轻人，混
了以后各种?俏皮话往外蹦，张嘉佳和陈霄大概天生气场不和，成天相?
相?杀，不少观众还特别
出微笑。 “呜呜~他们气氛好好啊” “
光，舒服太多，隔壁真的，没法说了” “我也是?从隔壁跑过来，看得?我头大” 有一些从西餐厅直播间跑来的观众忍不住发?弹幕，他们要在这里洗眼睛。 去西餐厅的嘉宾，
狗嘉宾也很有cp
呼，去分?酒。 这酒果然度数不高，甜香味比酒
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体在杯中
还会被染上些微紫红
，凉凉地淌过喉咙，口鼻内回
着桑葚的香气，女孩子都很喜
你的宝塔，形状复杂，苏影帝折腾了好久才勉强捏出两层，桑九味这个?是?九层宝塔，层层口味不一样。 从低到高口味咸逐渐变甜，吃的时候需要有人来分?，从下吃到上，通常第一口是?桌上最年长或是?地位最高的人来夹。 现在这个?人是?导演无疑，导演拿着筷子纠结半晌，无从下手，“真舍不得?啊。” 其他人在玲珑塔端上来第一时间就是?拍照，这个?塔是?今